Wa'alaikumusalam coba sering jalan kaki, olahraga ringan liat di YouTube, ngepel jongkok bund.
Sama bun aku 37 minggu4d belum masuk panggul, seriing coba senam hamil
Rajin jalan2 pagi sama senam hamil bun.. Jangan lupa bedoa sama Allah
sy jln pagi hbs subuh bun, alhamdulillah td kt bubid udh msuk, uk 35
main gym ball / brithing ball bun
senam hamil liat di yutub bund..
owhh ia bund makasi yah
Senam hamil bun.
uk brpa w bun ?
Senam hamil bun