Iya, nyeri selangkangan seringkali dialami oleh ibu hamil terutama saat memasuki trimester ketiga. Hal ini disebabkan oleh perubahan hormonal dan berat badan yang bertambah selama kehamilan. Hal yang bisa membantu mengurangi nyeri selangkangan adalah dengan istirahat yang cukup, menghindari posisi duduk yang terlalu lama, dan menggunakan bantal bawah untuk menopang perut saat tidur atau duduk. Selain itu, teknik relaksasi dan latihan ringan seperti prenatal yoga juga dapat membantu. Pastikan untuk berkonsultasi dengan bidan atau dokter kandungan untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi kehamilan Anda. Semoga nyeri selangkangan Anda segera mereda dan tetap sehat selama kehamilan. https://shope.ee/9KMNPOoFkR
uppp