hamil pertama

Usahakan tetep ada makanan yg di konsumsi bun, biar perut ga kosong dan jadinya mual nanti bunda

Sama saya juga ga bisa makan bun.klo mkn mintah lgi minum air putih pun ga bisa

Coba makan kentang, jagung atau ubi aja bun. Bisa buat pengganti nasi

pengganti nasi kalo ga kupat,lontong atau ga makan kentang bun...

ganti roti, minum susu hamil, dan makan buah yah.

mkn ubi2an jg bisa bun pengganti nasi...

atau..coba makan buah2 an biar ada gizi

Di coba lauk atau sayur nya berbeda

nasi penting bun untuk carbo