Wajarr bun, kalo di senam di ajarin senam kegel, cba cari2 di youtube 3x senam kegel 8 htungan lmayan bun redaa ..
Gapapa bun itu wajar 🤗.kompres air hangat sama jgn kelamaan duduk/ berdiri ya
Itu kira2 kenapa ya bun ko rasanya tiap malem sy ngerasain sakit pinggang udh mau seminggu ini..
Imelda Ramdany