8 Các câu trả lời
sya wktu hmil ank pertama baby gak bisa masuk panggul bund..smpai uk mmsuki 37 mnggu..tp alhmdulillah bisa normal bund..hanya saja dgan cra induksi..mmang saran dri dr spog untk disegerakan sc..tp pas itu gak nyerah bund walau rasa sakitnya smpai 3 hri 2 mlm..
klo bangun tidur pas pagi2,posisi njengking / sujud kayak org ngepel lantai pake tangan, mom. kepala nya trs turun ke bantal. 5 mnt an cukup tial pagi. sama coba diajak ngomong, biasanya dedeknya ngerti kok
ikut kelas yoga bun di klinik bidan ato RS , aku juga ikut kelas yoga sedikit demi sedikit udah masuk panggul
saya hamil 31 w kata bidan di suruh sujud 1-16 kali sehari kira" 30-1 menit setiap kali sujud....
coba cari prenatal yoga yang bisa bikin bayi turun ke panggul, bun. di YouTube banyak
presentasi muka ya bun coba dikonsultasikan sm dr spog ya bun
coba senam hamil bun sma jalan" klo pagi/sore
bunda udh sering ngepel jongkok blm bun
Novitaria Siregar