. Jangan telat makan. Kurangi minyak n pedes. Bnyk istrhat. Kalo bangun tidur jangan lgsg duduk tp miring dulu baru duduk. Makan porsi dikit tp sering. Minum teh hangat n biskuit.. Kalo makin parah k dokter aja bun.. Biasanya bakal d kasih obat khusu bumil..
Fitria Anggraeni