itu karena tubuh lagi beradaptasi untuk mempersiapkan kehamilan... pinggang akan melebar karena rahim juga ikut membesar, karena otot kaku, proses itu membuat qta sakit.. bunda bisa melakukan peregangan/ senam hamil sesuai trimesternya... perbanyak air putih, tidur dibawah pinggang di beri bantal, dan bangun perlahan ... itu tips dari saya.. semua rasa sakit harus dinikmati ya bunda.. itulah nikmatnya kehamilan 😊💪
Nahdia S