olahraga

Saya ga pernah berolah raga bunda,tp saya melakukan pekerjaan rumah tangga sendiri,mulai dari ngepel,cuci baju,cuci piring,memasak,nyapu dlm rumah,nyapu halaman..sebetulnya senam hamil itu hanya pendamping saja..nanti bila menginjak trimester 3 bunda rajin2 berjalan pagi..

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-114273)

sebaiknya olah raga bun minimal jalan2 kecil terutama masuk tm3, karna ngebantu banget untuk merangsang kontraksi sma babynya masuk panggul..

kalau ibu di rumah nyuci ngepel masak itu jg olahraga

dampak dong bun si dede ga muter nanti nya 😁