Banyakin gerak bund tapi secukupnya jangan berlebihan, coba konsultasikan ke dokter kandungan bund, biasanya kalau sakitnya udah ga ketahan dikasih vitamin kalsium, sama minum susu nya rutin bun 2 kali sehari
Kecapean mungkin bun kelamaan berdiri atau duduk biasanya kaya gitu
Banyak2 istrahat bun jgn terllu bnyak aktifitas masih hamil muda
Buat istirahat bun hamil segitu emng sering nyeri pinggang
Kalau pagi usahakan jalan kaki dengan ritme pelan bunda..
Biasanya kecapean bun, bykin istirahat aja