mabok parah di trisemester pertama

bund.. aku hamil 10w bulan kmren ngecek prtama kali periksa BB 48.7kg..tp barusan nimbang lagi BB ku cuma 45kg.. ilang banyak bgt ?? trisemester prtma ini mabok parah..ga bisa makan makanan apa2.. semua nya terasa bau bikin mual.. mohon solusi nya bunda2 ??