Sering makan makanan yang berserat tinggi, contoh alpukat, Pepaya, buah naga.. Jangan sering angkat beban berat bun, istirahat yang cukup, minum air putih min 2L, jangan makan makanan pedas trus minum nya es.. Saya ada ambeien, dan bisa lahiran normal.. Sehat2 terus ya bu..
Aku jg gtu bun tp aku biarin aja, yg penting hidup sehat aja jgn smpe sembelit
Ya udh coba di konsultasikan aja sma dokter bunda
Rara Septaranie