lidah putih

Bund ada yg tau cara ngilangin lidah putih grgr asi di debay ga?. Tiap hari mulut lidah di bersihin tpi ko susah ya ilang nya. Kata orang grgr ibunya makan panas jdi lidah nya bgtu pdahal aku sndri mkan selalu adem terus. Ada yg punya solusi nya?