vitamin bumil

Hai mama! Dari pengalaman teman-teman sekitar, vitamin yang sering direkomendasikan untuk bumil itu Folamil Genio atau Folamil Gold, keduanya bagus karena asam folatnya tinggi, yang penting banget untuk perkembangan janin. Beberapa mama juga swear by Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold atau Obimin AF, tergantung preferensi dan budget masing-masing. Selain multivitamin, banyak yang tambah Vitamin D3 dan kalsium terpisah (yang paling umum itu kalsium laktat) supaya tulang dan gigi si kecil berkembang optimal, plus bantu mengurangi kram kaki yang sering banget dialami bumil. Ada juga yang pilih Sangobion untuk boost hemoglobin. Tapi tentunya sebaiknya konsultasikan dulu sama dokter kandungan atau bidan mama, karena kebutuhan vitamin tiap bumil itu bisa beda-beda tergantung kondisi kesehatan dan hasil lab masing-masing ya!