Tiap trimester ada gerakan senamnya bun, sesuai dgn usia kehamilan. Kalau saya dulu mulai 24w sdh ikut senam hamil. Cm krn byk gerakan utk TM 3, saya vakum sampai 32w mulai rutin lg tp private.
Saya dulu 34 week udah ikut kelas senam ibu hamil bun
Makasih banyak yah bun atas jawabannya 😘
Nisa'u Zaed