Mual terus

Untuk mengatasi mual yang terus-menerus, ada beberapa makanan dan minuman yang bisa membantu meredakannya. Cobalah untuk mengonsumsi makanan ringan dan mudah dicerna seperti crackers, roti tawar, atau buah-buahan seperti apel atau pisang. Minumlah juga minuman hangat seperti teh jahe atau air lemon hangat dengan sedikit madu. Selain itu, beberapa ibu hamil juga merasa mual terutama saat perut kosong. Oleh karena itu, cobalah untuk makan dalam porsi kecil namun sering. Hindari makanan yang berlemak atau berat yang bisa membuat perut Anda lebih terganggu. Selalu ingat untuk berkonsultasi dengan dokter atau bidan Anda jika mual terus berlanjut atau sangat mengganggu. Mereka dapat memberikan saran lebih lanjut atau mungkin meresepkan obat-obatan yang aman untuk membantu meredakan mual Anda. https://shope.ee/9KMNPOoFkR