Coba yoga hamil atau sering jongkok aja bun.. Dapet pengalaman dari kakak sepupu yang hamilnya hampir samaan dengan saya, hpl nya deluan dia sih 18 April, kemarin² memang dedeknya sempet anteng. Terus dia lakuin full/mid squad, duck walk, atau gerakan² jongkok² lainnya Alhamdulillah 3 hari kemudian (kemarin) lahiran setelah sehari sebelumnya sempet konpal²..
Manfaatnya banyak banget loh bunda jalan pagi , Ayokk semangat 🥰 Alhamdulillah sering jalan pagi lahiran maju 10 hari dr HPL , pembukaan 1 sampai lengkap Cuma 3 jam 😇🥰
saya klo jalan pagi udah gg bisa... pilih jalan di rumah ya beres" ato main sama anak" masak 😆diniatkan jalan" 😁😁😁.. sambil pakek sandal terapi.. udah.. 😆
saya pas hamil mlh jalan pagi cm satu kali, olahraga jg cm 5mnt sehari. sisanya rebahan 🥲
sama bun saya juga jarang jalan Pagi..badan udah berasa capek banget
sama Bun hpl tinggal nunggu hari aja,. cemas sih karena yang lain udh pada launching
sama bun aku jg jalan² nya didalem rumah gk kluar
aku 2 hari ini flek coklat terus, trs sbuh td kyk ada rembes..cek bidan ktanya mgkin bukan ketuban dan blm.ada pembukaan aplgi gak ada mules..dsuruh cek dokter untk mastiin apa ketuban atau bukan..hpl 13 april
jepit rambut