banyak yang bilang makan telur rebus, ice cream, alpukat, dan susu uht. tapi penyerapan zat besinya juga harus di perhatikan ya kak, kalo penyerapan nya ga maksimal itu juga susah buat nambah bbj walaupun udh makan semuanya. usahakan konsumsi vitamin c setiap hari biar penyerapan zat besi maksimal kak, makan jeruk, atau konsumsi vitacimin. aku saranin karena udh konsultasi sama obgyn kak.