kolesterol dilarang keras minum obat kolesterol apapun ya, bun.. kemaren saya juga konsul ke dokter, uda di wanti2 ga boleh sedikitpun minum obat kolesterol..
obatnya keras dan bisa bahayain janin..
cara satu2nya ga kolesterolnya naik ya hindari makanan yang memicu.. seperti gorengan, makanan berlemak, santan, daging2an..
perbanyak sayuran, buah dan ikan dulu aja ya bun.. itu menu rutin saya juga soalnya. kalo mau makan makanan di goreng, minyaknya dikit aja, dipanggang lebih bagus. hindari margarin juga..
sebenernya kalo kolesterol itu bisa diturunin kalo makan nanas, tapi harus banyak.. cuma berhubung hamil, saya ga berani makan nanas, dokternya juga bilang hindari nanas 😁
Junianti Romauli