Naik turun tangga

saya dari awal hamil naik trun tangga bun ,karna kamar saya di atas sama suami ,sedangkan kamar mandi nya di bawah . jdi sering banget naik trun tangga ,sampe2 cape sndri karna bntr2 kebelet pipis . tapi ,alhamdulillah nya di balik semua itu anak saya cepet turun kepala nya pas udh masuk tm 2 dan tm 3 alhamdulillah lg anak saya kuatt gk pernah ngeflek . di usia 34 week kmrin kepala anak saya udh masuk panggul karna itu saya sering naik turun tangga sedangkan jalan pagi saya jarang krna capek gak sanggup bangun pagi akibat gk bsa tdr atau kebangun terlalu pagi eh pas udh jam 6 pagi malah mau nya tdr .

Pas hamil dulu saya ngekos di lantai 3 bun, jadi tiap hari minimal 2x naik turun tangga. Saya juga kerja yg lumayan nguras tenaga, jadi shadow teacher anak ADHD (hiperaktif banget). Alhamdulillah kandungan aman sampe lahiran walaupun pernah kena tendang dan pukul 2x. Pernah dapet info dari obgyn katanya kalo emang kekuatan ibunya udah terlatih dari sebelum hamil ya ga masalah angkat2 berat atau apapun karna masa ototnya udah kebentuk. Kalo baru. Ngelakuin pas hamil baiknya jangan karna takutnya ototnya ga kuat, karna kekuatan bumil beda2.

sama. dirumah juga saya naik turun tangga. lbh hati2 saja, dan pelan2 naik turunnya. kalo capek ya berhenti. sebenernya sih naik turun tangga termasuk olahraga buat ibu hamil, saya baca di internet sih bun. 😁. kalo masuk tm 3 kalo bisa gk usah naik turun tangga, soalnya perut kita kn tambah besar. aku sendiri juga nyiapin kamar tidur dibwah biar gk naik turun pas masuk tm.3. jaga2 juga klo udh lahiran, klo udh lahiran kn gk boleh naik turun tangga dulu.apalgi klo lhiran normal.

lebih baik konsultasi dlu sm dokternya bun, karna setiap ibu punya daya tahan tubuh yg berbeda2, mungkin ada yg kuat atau bahkan lemah, cape dikit ngeflek/apalah gt kan, kalau saya alhamdulillah karna kamar tidur dilt.2 otomatis tiap hari naik-turun tangga, diawal kehamilan saya jg konsul dlu sm dktr dan alhamdulillah janinnya kuat dan gada masalah selama kehamilan ke2 ini. jd mending bunda konsultasi dulu ya, dan selalu berfikir positiv bun, sehat2 ya bunda..

Sebaiknya konsultasikan dulu keadaan kandungan dgn dokter.. kalo bunda2 yg lain nggk kenapa2 blm tentu kita jg nggk knapa2.. krn kehamilan setiap org berbeda.. kalo sy sih kmrn nggk dibolehin dulu sm dokternya naik turun tangga jd ya sy ngikut aja.. temen sy sampe cuti 3bln awal kehamilan krn nggk boleh naik turun tangga krn kandungannya lemah, gerak dikit ngeflek.. jd lbh baik bunda konsultasikan dgn dokter ya...

Kamarku juga di atas bunda, sampai sekarang UK 28w insyaaAllah aman aja. Asal jalannya hati2 dan pelan aja Bun, jangan terburu2. Terus kalo dirasa capek, pusing, berkunang, dan dada berdebar banyakin istirahat aja. Kasih tau atasan atau rekan kerja juga kalo bunda lagi hamil, biar bunda gaperlu naik turun tangga terus :) Jadi bunda bisa stay di atas terus, pas pulang baru turun lagi. InsyaaAllah gapapa Bun :)

saya pernah nanya hal ini ke dokter jawaban dokter 2 hal: 1. bu kalau ngerasa ndak enak, naik tangga nya 1-1 sembari napas nya yg diatur gt jangan ngos2an 2. lagipula, org2 dikampung naik turun gunung oke2 aja tuh ga ada masalah jadi begitulahh jawaban nya.. saya pribadi sih memang sangat mengurangi sampai uda 10w. jadi kalau naik turun tangga sembari pegangan dan satu2 sembari napas aja gt kalau saya

Sy pas masih hamil tm1 naik turun tangga masih oke, sehari bisa berkali2 soalnya kalo mau kerumah mama harus turun tangga dulu, pas udah tm2 ga tau knapa kalo naik turun tangga ada aja perasaan, banyak ga enaknya bun, pinggang sakit, kadang perut kenceng2 gitu jadi akhirnya paling sesekali lewat tangga, sisanya kalo mau ke rumah mama lewat depan rumah yang jalannya rata tapi muter, sekalian jalan2 😁

Saya jg waktu hamil dulu naik turun tangga bun di kantor gak ada lift jg, rumah saya kebetulan 2 lantai dan kamar saya diatas. Pelan2 aja bun, kiranya ngerasa gak enak perutnya ya buru2 istirahat, jgn lupa minum obat penguat kandungan dari dokter. Alhamdulillah saya baik2 aja bun walaupun sempet ngalamin pendarahan, skrg anak saya usia 1 bulan 7 hari.

saya selama hamil sampai 9 bulan naik turun tangga lantai 5, aman bun. kasih masukan positif ke diri sendiri dan debay kalau kuat, jangan di paksa kalau gak kuat berenti sebentar buat istirahat. ada yg bilang naik turun tangga bikin debay cepat turun panggul, tp di saya sih gak ngaruh bun sampai lahir debay belum turun ke panggul hehehe.