3 Các câu trả lời

saya sleep training di usia 9 bln bun, sblm itu sama kaya anaknya bunda sering sekali kebangun semalam bisa lebih dari 5x hanya untuk cari nen. jadi saya ga tenang semalaman haha akhirnya saya ikutin kelas sleep training, praktek repotnya cmn sekitar seminggu. dan hrs tega kalau anak nangis kejer karena pasti begitu. tapi yg saya pelajarin, semakin besar usia anak akan semakin susah ngubah asosiasi tidurnya. jd lebih baik sejak dini bun. skrg sdh usia 11 bln alhamdulillah sdh no drama kalau tidur, lebih teratur tidur siang jg malamnya di jam yg kurang lebih sama. dan bisa semalaman ga kebangun2

kalau saya bertahap bun resti, jadi awalnya hanya sebelum tidur yg tanpa nen. jadi kalau kebangun malem dan sdh berusaha dipukpuk tp masih nangis ya dikasi nen. tapi jgn sampe dia ketiduran lagi dlm posisi msh nen. jd ketika kerasa udh ngempeng, sedotannya lemah, saya lepas. nangis lagi pasti, tapi lama2 anaknya ngerti. dan akhirnya kalau kebangun dia bs tidur lagi sendiri tanpa hrs nen.

itu si adek sudah bergantung pd asosiasi tidur berupa nen bund, kalau asosiasi tidak ada maka otomatis si adek bakal gelisah tidurnya.

bisa bund, ciptakan ritual sebelum tidur misal ganti baju, pijit, bacain buku, dll.

sleep training itu seperti apa?

Câu hỏi phổ biến