Trimester pertama

Halo bunda, Mual saat hamil biasanya dimulai sejak awal masa kehamilan dan mencapai puncaknya di sekitar minggu ke-9. Rasa mual akan berangsur-angsur mereda setelah melewati usia kehamilan 12 minggu. Saat saya hamil, saya menyimpan camilan sehat di samping tempat tidur. Hal ini dilakukan agar Bumil bisa segera mengisi perut yang kosong tanpa harus repot pergi ke dapur atau memasak. Bumil juga bisa mengonsumsi teh atau air jahe untuk meredakan mual. Kadang saya selingi potongan buah semangka di pagi hari. Ini cukup membantu mengurangi mual saya dan menhidrasi juga dari kebutuhan air minum dan mineral. Love, Saras