Sakit pinggang setelah melahirkan

Bun, semenjak hamil dulu pinggang ku terasa lebihsering sakit, dan kemudian persalinannya jg sc kan. Skrg ini udh hampir setahun pasca sc pinggang ku masih suka sakit gt. Banyak yg blg efek sc. Apakah benar? Padahal aku juga minum kalsium jg bun. Gmn cara ilanginnya ya? Mohon pencerahannya bunda2 disini 🙏