Tips biar kontraksi dong bun

Untuk membantu merangsang kontraksi selain melakukan cara-cara seperti makan nanas, kurma, jalan kaki, dan squat, ada beberapa tips tambahan yang bisa dicoba, Bun: 1. Melakukan aktivitas bergerak ringan seperti berenang atau yoga. 2. Menggunakan bola kehamilan untuk latihan gerakan pinggul. 3. Mendengarkan musik yang menenangkan untuk merelaksasi pikiran. 4. Memijat titik-titik tekanan di sekitar pergelangan tangan dan kaki. 5. Melakukan pernapasan dalam dan teknik relaksasi lainnya. 6. Berbaring dalam posisi miring samping untuk meredakan tekanan pada pinggang. Semoga tips-tips ini dapat membantu merangsang kontraksi, Bun! Jangan lupa untuk selalu konsultasikan dengan bidan atau dokter kandungan mengenai proses persalinan Anda. https://shope.ee/9KMNPOoFkR

Main gymball ak hpl kurang seminggu g pernah ngalamin konpal, udh naik turun tangga,hb,nanas,minyak kelapa. -3 hpl rajin gymball tiap ada waktu luang sambil main hp,nonton. Pas hpl malamnya jam 3 malem lgsg mules teratur, jam 6 k igd sdh pembukaan 5.

hb bun buang di dalam🤭 pengamalan aku hb buang di dalam langsung mules kontraksi pagi nya lahir baby nya anak pertama

sering² HB aja bun keluarin di dalam.. semangat bun..semoga cepet lahiran selamat dede dan bunda nya

aku makan durian jam 6 sore eh jam 10 malem rembes langsung bun, dicoba barangkali sama

cara paling ampuh HB sama suami sih Bun. dan saya dpt resep alinamin F. subuh kontraksi,dhuhur lahir

banyakin gerak aja bun dan sering ajak komunikasi debay nya klo udah waktunya bakal lahiran kok

coba merangkak seperti bayi bun ngepel jongkok pakai kain lap.mudah²an cpt kontraksi

jalan squat nya rutinin aja bun. semangat ya bunda. semoga lancar sampai hari H

sumo squad, biasanya aku kalo selesai sumo squad rasanya ampun² bun