Cara mempertahankan kepala bayi tetap dibawah

jaga postur tubuh bund.. jika duduk usahakan duduk tegak, jangan senderan.. berdiri dan berjalan dengan tegak.. jika ambil barang dilantai saat berdiri harus posisi jongkok sperti gerakan squat. jangan nungging atau sperti gerakan rukuk.. sering jalan pagi.. sesekali boleh melakukan olahraga squat agar kepala janin makin turun ke bawah.. aku jaga postur tubuh dri 27week kepala janin sudah dibawah.. sampe beberapa kali usg pun kepala janin tetep dibawah.. sekarang lagi rutinin squat biar janin cepet masuk panggul karena udh 36week.. semoga bermanfaat ya bund.. ini pengalaman aku pribadi.. maaf ya jika ada kekurangan

bun, ibu hamil duduknya justru harus senderan tapi posturnya tegak ga boleh bungkuk/miring.