Sering lupa minum vit tambah darah, kalsium,dan b12

Bun, saya udah dari hamil 10 week selalu lupa untuk minum vitamin dan obat tambah darah . Sekarang sudah mau capai 18 Minggu saya ingat mgkn baru minum 6x karena sllu lupa .. apa berbahaya jika tidak konsumsi obat-obatan itu ? Mohon di bagi pengalamannya