sarapan ga harus nasi ko bun, bisa di ganti roti, ato ubi kan manis, minumnya jus, lumayan bikin kenyang. 2-3 suap cukup, makan 2 jam sekali porsi dikit
iya bun pagi saya gk pernah sarapan , setiap pagi cuma makan buah kadang bikin energen kacang hijau kadang roti ,kalo makan nasinya siap jam 12 baru makan nasi itu pun makan berdua sama suami bun kalo makan sendiri bawaanya mual gk habis kalo sama suami jadi enak 😁
jennaira