ini memang sudah jd cita2 para bumil bun. saya lahiran normal dengan jahitan luar dan dalam. (salahnya saya gak belajar teknik bernafas dan mengejan saat lahiran) agar bunda lahiran dgn normal dan tanpa jahitan perlu usaha seperti yoga, main gym ball dan pola makan yg baik dan gaya hidup sehat. banyak di youtube artikel cara lahiran normal tanpa jahitan.