Bagaimana cara membuat kalender menstruasi?

mudahnya pakai aplikasi, bisa sekalian lihat perkiraan masa subur juga. banyak banget di playstore appstore dengan segala fitur tambahannya juga, tinggal pilih deh. kalo mau manual, cari aja kalender mini terus tandai hari2 haidnya. kalau ingat bisa tandai hari2 haid yang telah lalu juga, sehingga bisa mempolakan sendiri kapan haid berikutnya. ini cara saya dan teman2 waktu SMP belum ada hape yang bisa dikasih2 aplikasi wkwk.