Mual muntah

Bun saya hamil 18 minggu. Sudah lama nggak mual muntah. Tpi kenapa kemarin mual muntah seharian? Dan hari ini tidak doyan makan apa-apa. Baiknya bagaimana bun? Apa yang perlu saya makan untuk menimimalisir mual muntah saya. #seriusnanya #firstbaby