berdiri jongkok

Bun. saya coba untuk lakukan berdiri jongkok katanya biar mudah persalinan, eh ga taunya, malamnya pas saya tidur malah keram kaki saya Bun. smpe 1 harian ini keram trus, saya jdi gak rutin lakukan itu. malah sakit semua badan saya Bun. ada yg seperti saya?