perut kencang saat hamil 29 weeks

bun normal gak sih perut bawah kencang bgtt saat hamil 29 weeks kdg kya sakit mau haid terus secara bersamaan jatung ku bedebar kencang gitu sehari kambuh nya 2/3kali terus janin begerak terus di perut bawah terus bahkan kerasa smpai ke miss V gerakannya janin nya aktif gerak nya smpai ngilu ada yg sama gak bun? apa aman? pengalaman anak pertama gak begitu kenceng klo gerak ..