bebas bun, pokonya kalsium sm ttd aja yg hrs dipisah. biasanya pd minum ttd malam hari krn ada efek mual, jd folamil dan kalsiumnya bisa pagi atau siang.
tp kl aku blackmores + ttd + vit.C + vit.D3 nya pagi, kalsiumnya yg malem krn kalsiumku cdr. enakan diminum malem hehehe