Jalan kaki

Bun, misal mau jalan kaki sebaiknya usia kehamilan brapa yaa??

11 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

saiya sih mulai tm 2... tp sesuai keadaan tubuh saya, kan kita yang tau gmna keadaan tubuh...jadi klo capek ya berhenti... apalagi bunda lagi ada masalah ngeflek... coba untuk peregangan ringan dlu bund... klo aman baru di tambah instensitasnya... seminggu sekali dlu bund... klo dedek aman, tambah seminggu 2x, begitu seterusnya...

Đọc thêm