dulu saya minum 3 vitamin bun sama susu - pagi : susu prenagen esensis + folavit, tp dijarakin minumnya bun jgn dalam waktu dekat - siang : vitamin D, kalo gk salah vit Dnya saya minum caviplex D bun tp bebas sih mau apa aja yg penting vit D - malem : ever-E kalo saya, suami jg minum vitamin bun tp malem aja. jd dia minum malem aja ever-E ditambah ubah pola hidup sehat yaa bun. olahraga, pola makan, pola tidur, dan kalo suaminya perokok usahakan dikurangi dulu
dulu aku minum ever-E dan folavit