hi bun, aku jalan 32w jg suka bengkak, apalagi kalau kecapekan n kebanyakan jalan/ berdiri. kerjaku jg kebanyakan duduk, n naik bus kurleb 5 jam total pp perhari. tips dr ku klo di kantor sempetin selonjoran sebentar klo emang capek bgt, trus posisi duduk dengkul lebih rendah dr pinggul, makanan jg perlu dikurangin yg tinggi garam ya bun. semoga membantu
Sama banget klo buat kerja emg gtu bun soale kaki gantung seharian Sering2 aja jalan pokoknya jangan kebanyakan duduk terus Ak 2jam sekali jalan2 Tapi itu normal kok bun asalkan tensi gak tinggi dan gak bengkak terus2an
sama bun 26 27 aku agak bengkak kaki tapi kemarin setelah perjalanan di mobil kurang lbih 3jam 4jaman. tapi skrg ga perjalanan agak kempes walopun kayany agak bengkak sendal sepatu udh pada sesek gamuat.
bund yg hpl mei masih kerja rencana ngambil risend / cuti di bulan apa nii? kbtlan aku skrng 28W 4D rencana risend abis lebaran lmyan thr 😁🥰
minum kalsium bun coba https://shope.ee/AUVUzADmfV terus kalo tidur kaki nya diganjel pake bantal biar lebih tinggi dari kepala
Susah sih klo sambil kerja, soalnya makin bengkak klo kaki gantung/duduk. Akupun mulai bengkak, langsung rebahan
sama aku juga tp kanan doang, dibawa tiduran kempes lagi. sampe bingung 🥲
Sasa