Bb bumil & janin

Bun mau tanya gimana ya solusi nya biar bb kita ga tambah naik drastis tp bb janin tetep naik per minggu nya??. Saya dikasih masukan sm bidan dikurangi aja makanan manis, udah saya coba kurangi, kemarin bb naik drastis pas lebaran -+ 4kg an karena lg enak-enak nya nafsu makan. Sekarang saya udah naik -+ 9kg an dari bb sebelum hamil usia kandungan 22weeks. Saya jg tau kalo ibu hamil tidak disarankan untuk diet ya bun, gimana ya solusi nya bun? Makan manis kadang kl kepengen baru makan ice cream, kalo agak laper tp belum mau makan nasi biasa nya ngemil makanan ringan/ snack, kadang buah juga #SeriusTanya #ingintahu #Sharing_dong_Bund