hb: buah naga, buah bit, sayur hijau tua, hati ayam/sapi, daging
bb: telur rebus 2-3 kali sehari (aku), alpukat, susu, eskrim (manis2 jangan berlebih ya bun)
karbo bisa diganti yang lain mungkin, kalo aku susah makan nasi aku tabur sedikit garem si biar nasinya asin atau kecap hehe.
minum aku selang seling kelapa atau jahe kalo lg gak suka air putih. tp sebisa mungkin air putih tetep masuk ya bun dingin juga boleh. air dingin biasanya gak bikin enek bun kalo di aku
Eka Angga