Kembung begah bikin sakit

Bun. , Mau tanya dong disini ada yang ngalamin seperti saya gak ya , perut saya kembung banget , sampai bab gak lancar , (maaf) klau mau kentut juga susah jadi kayak gas nya numpuk diperut dan rasanya sakit Bun , minta solusi nya Bun harus gimana ya ? Sudah makan buah pepaya juga masih sakit sekali gak mau keluar gas nya (usia baru 7w)