Cara menaikan HB dengan cepat?
Bun mau nanya, usia kehamilan saya sudah 36 weeks tapi HB rendah. Tips nya dong Bun untuk menaikkan HB dengan cepat? Terimakasih
Halo, Bun! Wah, selamat ya sudah memasuki usia kehamilan 36 minggu. Tentu saja penting untuk menjaga kadar hemoglobin (HB) agar tetap dalam kondisi yang sehat. Beberapa tips yang bisa Anda coba untuk meningkatkan HB dengan cepat antara lain: 1. Konsumsi makanan yang kaya zat besi, seperti daging merah, hati, sayuran berwarna hijau tua, dan kacang-kacangan. 2. Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung vitamin C, karena vitamin C membantu penyerapan zat besi. Buah-buahan seperti jeruk, strawberry, atau kiwi bisa menjadi pilihan. 3. Jangan lupa untuk minum suplemen zat besi sesuai anjuran dokter, untuk mempercepat peningkatan HB. 4. Istirahat yang cukup dan hindari stres, karena stres dapat mempengaruhi penyerapan zat besi dalam tubuh. Semoga tips ini membantu Anda, Bun! Jika membutuhkan tambahan suplemen zat besi, Anda dapat mencari produknya di link berikut: https://shope.ee/5fSnMnSlux. Tetap jaga kesehatan ya, Bun! https://shope.ee/9KMNPOoFkR
Đọc thêmminum tablet tambah darah paling ampuh sih