Tubuh kita itu udah didesain buat ngeprioritasin jatah nutrisi buat ASI. Kalo Bunda makanan sehari2nya kurang nutrisi, asinya tetep bagus koq, tapi bundanya palingan yg kekurangan nutrisi. Apalagi kalo kurang banget ampe2 harus nyomot2 cadangan dari tubuh kita. Misal bunda kurang asupan kalsium nyomot dari tulang. Nah efeknya nnti kerasa udah tua bisa2 osteoporosis misalnya.
iya Bun bnr bngt menyusui laper trus, apalagi malem, jdi lbh gampang pasti mkn mie
tp Alhamdulillah Bun, kalau pagi siang ud mkn sayur prohe/prona, buah" juga
cuma saya memang TDK konsumsi asi booster apapun, maupun vitamin apapun Bun
minimal seminggu 2 kali aja bun ..
kan mie gk ada nutrisi nya bun
Eva