saran dan masukan

Bun.. Mau nanya dongg ? Usia kandunganku skrg 33wk bb ku skrg 66kg 2minggu yg lalu usg pdhal bb masih 60kg, tadi periksa kandungan ke bidan kaget naiknya banyak bgt, harusnya cuman 2kg/bulan, trus langsung disuruh cek protein nanti. ? sebelum cek protein kira2 aku harus makan/minum/olahraga apa ya bun supaya nanti pas cek protein hasilnya normal, ini kehamilan pertamaku soalnya jd panik sendiri.. Tolong sarannya ya bun, Makasii ya bunda ?