8 bulan belum masuk panggul

kalo kehamilan pertama memang kadang mendekati persalinan h-1/2minggu baru masuk panggul bun. nah kalo kehamilan kedua dst biasanya lebih cepet masuk panggulnya. bunda coba banyak jalan kaki, puter2 panggul, atau gerakan sujud gt bun. bisa juga cek di youtube banyak bun gerakan2 yoga utk optimalisasi posisi janin. jangan lupa pemanasan dulu ya bun. sekoga baby segera masuk panggul ya bun dan lancar persalinannya 🤗

banyakin jalan kaki, ngepel jongkok , naik tangga , sujud , nungging , senam hamil bisa liat d youtube , sm HB