subfebris / febris

Bun, mau nanya aku hari ini subfebris 36°c aku boleh konsumsi paracetamol ? Terus apa ada yg ngalamin juga demam kaya gini sakit sebadan2 sampe pinggang sama punggung + kaki tangan ngilu semua? ??.. Aku worry sama dedr di dalem kalo uda demam ya allah ??