Konsumsi DHA

Hai Bun! Sebenernya ideal dimulai dari trimester pertama, karena otak si kecil sudah mulai terbentuk sejak awal kehamilan, jadi semakin cepat semakin baik. Banyak dari teman-teman ku baru mulai di bulan ke-7 atau ke-8, padahal kalau bisa memang lebih dini itu lebih optimal untuk perkembangan otaknya. Prolacta sendiri banyak yang rekomendasiin diminum dari usia kehamilan 6 bulan sampai selama menyusui, jadi cukup fleksibel tergantung kapan kamu mulai. Tapi ya, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter atau bidan kamu untuk memastikan kapan waktu terbaik dan dosis yang tepat sesuai kondisi kehamilanmu!