Mules,pemancing kontraksi alami?

Bun kemarin hbs kontrol di 36w4d katanya udah siap lahir krna bbj 2703gr sdh masuk panggul ketuban byk, tali pusat aman, plasenta udah mulai tua . Udh disuruh mancing kontraksi alami , saran dong apa aja yg bisa mancing kontraksi selain HB,mkn nanas,durian,kurma? . Keluhan aku sekrg bab terus shri bisa 3kali ,cepet laper, cepet capek,gerahan bgt, tulng msV ngilu,kenceng juga, Gerakan dde aktf bgt smpe sakit gitu.#ingintahu #pleasehelp #firstmom