Istilah pukul dan jam sama aja bun jadi pakai salah satunya aja 😬
Coba makannya dikit² tapi sering. Ngga usah semua dimakan, mulai buah²an dulu baru makanan pokok. Divariasikan ya, jangan nasi terus, bisa juga roti, kentang, jagung, ubi, singkong, dll.
Telur rebus mateng jangan lupa sebagai sumber protein.