mengabtuk di tm 3

Bun, gmna ya cara mengatasi rasa kantuk yg selalu datang pagi2 di tm3? Padahal alhamdulillah memasuki 8 bulan tidur malam ku masih pulas aja. Aku pengen banget tidur tp kata orng2 dan mertua ku nanti bisa darah tinggi. Terakhir tensi bbrp hari yg lalu tekanan darahku lumayan tinggi 133/100 pdhal aku gak pernah tidur pagi.. Mohon solusinya bunda, aku hamil anak pertama..