Penyumbatan asi

Bun,, gmna ya atasi penyumbatan asi,, pd aku yg kiri bagian atas ada yg mengeras gitu sakitnya dah sampk keti sakit klo gerak,, dah aku kompres pake air hangat, pijat, susui bayi, minum bnyk (3L), tapi blm ada perubahan juga,, ada trik lain yg lebih manjur gk?? #1stimemom