10 Các câu trả lời
aku makan buah naga sebelum tidur, subuh nya pasti lancar bngt 😁 setiap sembelit cuma makan itu, udah nyoba pepaya aku ga ngaruh
kalo saya sih minum susu pagi2 banget pas baru banget bangun tidur bun, atau malemnya minum jus jambu merah, di saya sih tokcer
udah nyobain dari pepaya, kelapa, sampe minum yakult,, tp yakult lah yg paling manjur di saya bun 😊
kalo aku selalu makan pepaya mateng bun, alhamdulillah lancar tanpa drama mengejan
makan kurma bun 1 kali sehari aja banyakin makan serat sama minum air putih
mnum yogurt atau buah pepaya bun, dn perbanYk mnum air putih
kalo sy dulu minum yakult,yogurth, makan pepaya
mkn sayur sama buah
Minum yakult mam
makan buah bun