Bertanya

kurangin makanan yg asin2 dan ber MSG. klo tidur kakinya diganjal bantal supaya posisi kaki lebih tinggi, banyak minum air putih. saya alhmdulillah dari awal hamil sampai skrng 38w5d kaki gak bengkak bun.

Rendam air hangat bun kakinya trs kalau tidur posisi kakinya ditinggiin.. kurangin garem, banyak minum air putih, rutin jalan kaki/olahraga ringan bun